قرص کلاژن چیست ؟

کلاژن یک پروتئین است که در پوست، استخوان و دندان، ماهیچه‌ها، تاندون‌ها و رباط‌ها وجود دارد. کلاژن یکی از مهمترین اجزای ساختمانی بدن است. بدن انسان به طور طبیعی کلاژن را می‌سازد. با افزایش سن، تولید این پروتئین کم شده و کلاژن سازی پوست نیز کم می‌شود. در نتیجه، توانایی ارتجاعی پوست کاهش می‌یابد، و چین و چروک‌ها شروع به شکل گیری می‌کنند. برای پیشگیری از پیری زودرسش می‌توان از قرص کلاژن استفاده کرد. در واقع کلاژن مانند چسبی است که بافت‌های مختلف بدن را در کنار هم نگه می‌دارد. کلاژن از واژه ی یونانی «کلا (kólla)» به معنی چسب گرفته شده است.

مزایای مصرف مکمل کلاژن

می تواند سلامت پوست را بهبود بخشد

به تسکین درد مفاصل کمک می کند

می تواند از پوکی استخوان جلوگیری کند

سلامت قلب را ارتقا می بخشد

سایر مزایای سلامتی

مکمل های کلاژن ممکن است مزایای سلامتی دیگری داشته باشند ، اما این موارد به طور گسترده مورد مطالعه قرار نگرفته است.

مو و ناخن:

گرفتن کلاژن ممکن است با جلوگیری از شکنندگی ، قدرت ناخن های شما را افزایش دهد.

علاوه بر این ، ممکن است موها و ناخن های شما را برای رشد طولانی تر تحریک کند.

سلامت روده:

اگرچه هیچ مدرک علمی برای حمایت از این ادعا وجود ندارد ،

اما برخی از پزشکان بهداشتی استفاده از مکمل های کلاژن برای درمان نفوذپذیری روده یا سندرم روده نشت را ترویج می کنند.

سلامت مغز:

هیچ مطالعه ای نقش مکمل های کلاژن در سلامت مغز را بررسی نکرده است.

با این حال ، برخی افراد ادعا می کنند که روحیه را بهبود می بخشند و علائم اضطراب را کاهش می دهند.

کاهش وزن:

برخی معتقدند که مصرف مکمل های کلاژن ممکن است باعث کاهش وزن و سوخت و ساز سریع تر شود.

هیچ مطالعه ای برای حمایت از این ادعاها صورت نگرفته است

عوارض مصرف قرص کلاژن

طعم بد قرص کلاژن

تحریک پوست و ایجاد حساسیت

افزایش کلسیم

کاهش وزن

روش مصرف : 

هر شب 2 عدد بعد از شام به همراه آب به مدت 4 الی 12 هفته میل شود.